杰夫·刘易斯:当今世界上极限力量最大的男人(图片)

杰夫·刘易斯:当今世界上极限力量最大的男人(图片)

摘要:杰夫·刘易斯:现今世上最有贵族式的人,他的力比他的容貌更侍候惊喜。。他是现今世上最大的名人。。他可以用基准杠铃蹲坐1202磅(545公斤)。,2.81吨颈后深蹲桌,桌腿电梯37.15吨。

杰夫·刘易斯力气惊人

杰夫·刘易斯个人资料引见

39岁(2014年)的杰夫·刘易斯顶点6共计3缓慢移动(米),体重539磅(244公斤)。他的食用的鸡腿缠绕着许多的腰腿肉和胸围。。他的小腿围、臂和胸围也抵达29缓慢移动(73公分)。、25缓慢移动(63公分)和65缓慢移动(165公分)。到眼前为止杂多的的签订协议的体育家中,正是在内阁球面的冠军比他宏大的容貌亚伯勒。

当便笺市政补助企业杰夫·刘易斯的时辰,没某人能掩盖他的惊喜。,甚至像迈克·磨房主同样地的顶级大力士。杰夫·刘易斯开发比面成丁黑熊还要笨大!他的食用的鸡腿缠绕着许多的腰腿肉和胸围。。

世上最有力的人

不外,不要以为Lewis是每一动植物油的胖小子。。他的力比他的容貌更侍候惊喜。。他是现今世上最大的名人。。他可以用基准杠铃。颈后深蹲1202磅(545公斤),2.81吨颈后深蹲桌,桌腿电梯37.15吨。当执行遗产管理人的职责桌型蹲或桌腿电梯,坐满族的的汽车、装满合意的人的卡车、消防车,连教育动机的都是他扮演的器。。2003年,当他在达拉斯动机场数千名电视观众仪表台式腿筹集一辆重37.15吨的大量地卡车时,在场的著名壮汉、马格纳斯壁近亲,四球面的最强的操纵,喊道:Lewis适当地的走出了外星球。,他的力复杂明了战胜朕每每一人。。”

球场上的大量地酒量大的人

然而它有每一侍候生畏的分量,Lewis缺席一丝的愚蠢的。他的动机充其量的比很多体重正是他1/4的操纵还要强。他100米的成果是12秒26。,3.22米跳远。除非人力工程外,他也热爱英式橄榄球。、跳跳远。当他在英式橄榄球场上疯狂的的时辰,它像每一酒量大的人的酒量大的人。然而英式橄榄球体育家强健而强健。,略微某人敢犹豫不决他。。可惜的事的是Lewis缺少耐力。,并且缺席某些人战略察觉。,不然,NFL将再次自己人每一黄金巨星。。刘易斯也很想侍候一段工夫竞赛。,但因此梦总的说来曾经幻灭了。,鉴于彻底的缺席一辆一段工夫能接球他的分量。。

大力士家族

反省Lewis的族谱,你会收回这么大的的感喟:遗传优势此中之大。,要想变为每一侦探很难。Lewis的天父曾屡次通用在全国范围内冠军和事业腿冠军,祖父亦著名的大力士。。Lewis的妈妈做在顺利地的Hercules之家。,像Lewis的天父。用蹲伏和腿抬起汽车,这种不常见的直接显微镜凝块计数特有的争论的事实,对Lewis家族的人来说,这是件复杂而复杂的事。。

Lewis思惟,他的全孩子至多有三分的形状。。率先是遗传代理人。,但接下来的两点更要紧。。Lewis说:我家的海外都是力锻炼书。、录像带。朕看的电视节目不断地与权利涉及。,参加网络闲聊促使也蹲坐。、抬腿等。我天父从未提出要求我做力锻炼。,但他在我仪表浮现了全球面的的力。。我自幼就佩服Paul Anderson。,赌咒变为世上最有贵族式的人。据我看来这么大的做并找颠倒鉴于盼望成或想出名,这是鉴于球面的的力对我此中有引力。。”   Lewis思惟,这孩子对他最大的帮忙,这是锻炼他应用最无效的力锻炼的最好方式。,差一点缺席办法经过轮廓。。Lewis说:我可以抵达接球特有的学术权威的导游。。当我10岁的时辰,我对力锻炼的知情比很多同样的S都多。。Lewis的孩子差一点都是力锻炼师。,他们教Lewis应用杂多的力锻炼提供武器。,给他看适当地的举措,通知他哪种锻炼方式是适当地的,什么是颠倒的。Lewis说:每次我便笺某些人花的工夫比我做的还要多的时辰,力锻炼,但鉴于该方式的背离情绪反应极精彩地。,甚至当无名之地。,每件事物都将是侥幸的。。我在某种程度上的勇气来同一的的全孩子。。”

世上最有力的人杰夫·刘易斯

杰夫·刘易斯锻炼方式

刘易斯有每一著名的锻炼规律。:必然很巧妙的锻炼。他天父自幼就通知他。,不管怎样做任何事,发生你愿意这么大的做,这将是两倍尽力的发生。。发生它变为担负,发生将是相反的。。正鉴于此中,Lewis证实苦行锻炼。。但这没什么具有重要性尽力任务可以变为一种强大的的力。。Lewis说;你应当从力锻炼中接球巧妙的。。发生你不克不及这么大的做,静静地废力锻炼。”

Lewis锻炼的另每一初步是:选择训练签订协议。不熟悉他的人,他素尝惊喜,鉴于他可以同时做很多事实。。刘易斯能做到这某些人,暗做成某事是他除非钥匙什么也不做。。力锻炼的关键环节是胸部力签订协议。。Lewis思惟很多人苦练力首要的却抽空签,成绩的坩埚躺在他们花过于工夫在非胸部力,如台压机、弯举上。Lewis说:你听说过板凳冠军Hercules吗?,或许胜过大力士的卧推分量突出660磅吗?”按照这一初步,他把生气集合在双腿上。、颈后深蹲、少量地最无效的胸部力签订协议,如腿部弯曲的和一段时间。,此外每一像电站和大量地卡车同样地的大家伙。夜以继日地把这些重要的的东西搬来。他的力不克不及神速生长吗?

Lewis锻炼的第三个初步是:取得极点力。Lewis思惟,极点力和力耐力是两个完整有区别的的目的。,他们不克不及同时抵达。。诸如,每一蹲坐1200磅的操纵,很难收益每一1000磅的克劳奇。,倒地亦同样地。力举、奥林匹克运动会比赛项目举重属于极点力动机。,强动机是力耐力动机。,和专业的克劳奇、专业抬腿和台式举重,也有力耐力签订协议。。轻蔑的拒绝或不承认Lewis对杂多的的权利动机都有浓重的兴味。,只是他不含糊的地设定了他的目的。:接球最大限的力。

Lewis说:我常常侍候在破除限度局限体重签订协议和事业。但我从来缺席侍候过因此世上最强健的人。,或有通过作弊预先安排好结果的分量比的签订协议。,鉴于力耐力找颠倒我的力。,这找颠倒我的目的。。”

权利球面的做成某事同甘共苦的伙伴和对方

大力士暗中的竞赛特有的猛烈地。。在两年先前,Brent Maksel是每一配得上的大力士王。但如今迈克·磨房主、弗拉迪斯拉夫·阿尔哈佐夫、掣爪·查尔德瑞斯、Andy Bolton和Lewis都突出了迈克和塞尔。,大步顺着杠铃颈后深蹲1200磅的门槛。然而Lewis如今是Hercules的船驶往,但有少量地首要的里瓦在蹲坐的得分意见分歧极精彩地。他的体重差一点是对方的两倍。,这常常遭到袭击。。诸如,某人说Lewis的杠铃蹲分量以内魏的3倍。,相对巨大(分量)适当地的专业程度。。刘易斯辩驳,杠铃蹲位受权充其量的和均衡充其量的的限度局限。,相对功率的严密的表现。正是平地层抬腿和蹲平地层才是相对宝的鱼鳞。。Lewis说:据我看来每人都在电站竞赛。,与其在大众传媒上对打。”

杠铃蹲坐和两行的平地层很长一段工夫。。桌式抬腿及台式蹲(关键)表两项,他们应用杂多的重物,如大量地卡车。,更大的范围内,只是应用起来特有的麻烦事。。二十世纪在前方,表二一向是最要紧的电力签订协议。。但后来二十世纪以后,杠铃蹲起逐步排水了他们的地位。。杠铃蹲坐用杠铃杆替代动力表。,而杂多的桌面平衡重杠铃片,应用方便,它能增大历的力。,但船腰的承重充其量的、均衡充其量的和杠铃杆在本质上,极大地限度局限了aggravatio。在竞赛中蹲坐的杠铃,和专业的克劳奇、克劳奇和抬腿抬腿和桌面weightliftin专业。最近几年中,Lewis一向据着crouch和他的工作台风骨。,它是古典的学识力之王。。如今他开端掌权了。,变为全球面的无可争议的王者。只是如今杠铃上蹲了几磅,显然不使相信对方。

像Lewis,同时,两个签订协议的杠铃蹲和表风骨。、掣爪·查尔德瑞斯、布伦特·迈克塞尔、码头装卸工人·高金斯、恰克·沃卡伯、Kirk Cavaski和Sheen Hyman。在Lewis看来,他们才是真正的对方。。Lewis说:不管怎样在权利动机的首要的阶段,我将会晤他们做成某事几个人。。然而朕相互的竞赛,彼此孤单,但我以为他们都是同甘共苦的伙伴。”在Lewis看来,他们就像一组生水垢山头的登山运动者。。然而每人都想变为第每一克服山头的人。,但缺席同伙的证实,这是不能相信的的。。

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